LISTE DES FORMES DU KARATÉ SHOTOKAN
Heian Shodan –(esprit paisible niveau 1)
Heian Nidan – (esprit paisible niveau 2)
Heian Sandan – (esprit paisible niveau 3)
Heian Yondan – (esprit paisible niveau 4)
Heian Godan – (esprit paisible niveau 5)
Tekki
Initialement connu en Okinawa comme Naihanchi, les katas ont été renommés par Maître Funakoshi lorsqu'il est venu au Japon pour refléter la force exposée avec kiba-dachi. Riche en techniques de combat, les katas Tekki contiennent de techniques pour le combat rapproché.
Tekki Shodan – (Posture de cavalier (cheval) d'acier, niveau 1)
Tekki Nidan – (Posture de cavalier (cheval) d'acier, niveau 2)
Tekki Sandan – (Posture de cavalier (cheval) d'acier, niveau 3)
Katas supérieurs
Bassai Dai (Pénétrer dans la forteresse "grande forme")
Bassai Sho (Pénétrer dans la forteresse "Petite forme")
Kanku Dai (Regarder le ciel 'grande forme") La plupart des éléments du Heian Kata ont été dérivés de ce kata. Le premier mouvement dans ce kata voit le ciel, qui symbolise l'univers et montre à votre adversaire que vous êtes désarmé. C'était le kata préféré de Maître Funakoshi.
Kanku Sho (Regarder le ciel 'grande forme")
Kanku Sho a été crée partir de Kanku Dai.
Hangetsu (Demi Lune) Ce kata a reçu son nom de sa position principale, hangetsu dachi (position de demi-lune).
Goju Shi Ho Dai (54 pas -grand) Ce kata est l'un des kata les plus avancés de Shotokan. Le Maître Funakoshi l'a appelé hotaku (pivert qui frappe) parce que certaines des techniques ressemblent à un pivert qui tape son bec contre un arbre.
Goju Shi Ho Sho (54 pas – petit) c'est une versino plus courte de Goju Shi Ho Dai.
Enpi (hirondelle volante) Les mouvements rapides et descendants de ce kata rappellent une hirondelle. Enpi(ou Empi) est l'un des kata les plus anciens du style Shotokan. Son ancien nom était Wanshu.
Jion ((amour et bonté) Jion est un terme dans le bouddhisme. C'est aussi le nom d'un temple en Chine. C'est l'un des kata les plus traditionnels de Shotokan.
Jiin (amour et ombre) Jiin est un autre terme dans le bouddhisme.
Jitte (dix mains) Le but de ce kata est d'enseigner à un élève à se battre contre dix adversaires. C'est un kata fort, similaire à jion et Jiin.
Meikyo (miroir brillant) On dit que le saut à la fin de ce kata a une signification secrète.
Niju Shi Ho (24 postures) L'ancien nom de ce kata était ni sei shi.
Wankan (roi et couronne)
Wankan est le kata le plus court de Shotokan.
Gankaku (Grue sur le rocher) La position principale dans ce kata (tsuruashi dachi) ressemble à une grue prête à frapper à sa proie. Les mouvements sont censés simuler un combat dans les ruelles étroites d'Okinawa. L'ancien nom de ce kata était Chinto.
Sochin force et calme) Le nom de ce kata vient de sa position (sochin dachi), une position forte et enracinée. Le but de ce kata est d'enseigner la défense contre un bâton. Son ancien nom était Hakko.
Chinte (main rare)
